يوفر لك تنفيذ التمارين سيستم تمارين متكرر كل يوم لجميع مجموعات عضلاتك الأساسية. خلال فترة بضع دقائق لاغير في هذا النهار، تَستطيع تشييد العضلات والحفاظ على لياقتك البدنية في المنزل دون الاحتياج للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. لا يشترط وجود أي أدوات أو مدربين، تَستطيع أن تؤدي جميع التمارين بوزن جسمك لاغير.
سعى هذه اللحظة لدينا المشهورة "8 دقيقه" تجريب: سوف تساعدك علي تعظيم جهودكم والحصول علي عواقب كبيره بسرعة.
العديد من التمرينات
شهرياً ، سوف المحتوي الحديث توسيع مجموعه واسعه بالفعل من التمرينات: سوف يكون من العسير الحصول علي بالملل!
--اختر تجريب من كمية خبرائنا ،
--تأسيس تجريب المثالي المخصص بك ، أو آخر
--تخصيص التمارين ومدهها
تجريب مع إيقاع المدرب الافتراضي سوف دليل لكم عن طريق تجريب ، وتبين لكم ما يلزم القيام به ومتى نفعل هذا.
--تكليف المدرب المفضل لديك ،
--اختيار الإيقاع من ضمن أشكال مختلفه ، أو آخر
-حدد قائمه تشغيل من مكتبه الموسيقي.
تعلم كيفيه تجريب
كل مران يحتوي وصفا ونصائح ومعاينه 3d للحركة بهدف ان تكون قادره علي تأدية تجريب في أمثل سبيله
الاسم
|
Arms Workout – 4 Week Program
|
الحجم
|
57 ميجا
|
الفئة - القسم
|
تطبيقات الجيم
|
النوع
|
نسخه كامله
|
الأندرويد المتوافق
|
4.0 فيما فوق
|
الاصدار الحالي
|
4.2.8
|
تاريخ التحديث
|
2018/05/04
|
رابط
التحميل
|
مصري الجنسية ، عمري 21 سنة ، أعيش وأعمل في مصر ، أعشق التدوين المعلوماتي ومهتم بكل ما هو جديد في عالم التقنية والاندرويد .
تحويل كودإخفاء محول الأكواد الإبتساماتإخفاء